O que não te contam sobre a água com limão!

Bom para a saúde? Rico em fibras e vitamina C. Ganhou popularidade entre atletas,influencers e pessoas "fitness". Por quê? Dizem que tomar água com limão em jejum emagrece e desintoxica. MAS não há comprovação científica. Consulte o seu nutricionista.

E nos dentes?

Tomar água com limão diariamente pode facilitar o desgaste dos dentes!

A famosa erosão dentária é estimulada com o consumo de alimentos que possuem PH baixo (alimento ácido).

Como evitar esse desgaste?

• Use canudos, de preferência ecofriendly;

• Faça bochechos com água após a ingestão;

• Evite escovar os dentes logo em seguida;

• Use escovas macias;

• Modere a força durante a escovação.

Atenção!!!

Outros fatores promovem a erosão, como: apertar os dentes, ranger os dentes, problemas gástricos e utilizar pastas com cartão ativados.

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